Заявка на бесплатную пробную тренировку!
Получить скидку 20% на первый абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАПРОС

Заявка на бесплатную пробную тренировку!
Получить скидку 20% на первый абонемент!

 

ОСТАВИТЬ ЗАПРОС

Йога в Минске

Йога – это самосовершенствование. Занятия йогой в ММФИТНЕС в Минске позволят вам убедиться в этом и открыть резервы своего организма. Все больше людей, разного возраста и социального статуса, с каждым днем начинают свой путь духовного и физического роста. Йога – это путь к гармонии, сделайте первый шаг с ММФИТНЕС  Минск.

Все, что нужно для первого занятия это готовность слушать себя, свободное время и наш плотный коврик. Асаны для начинающих, несмотря на кажущуюся простоту, дадут необходимую новичкам нагрузку, а правильное дыхание – необходимую ясность сознания. Узнайте себя с иной стороны – клуб ММФИТНЕС в Минске ждет вас!

Йога — идеальное занятие для тела и души.

Неторопливое исследование собственных возможностей обладает рядом преимуществ:

  1. Вы можете прийти на тренировку с любым уровнем подготовки. Наши инструкторы подберут то, что подходит именно вам. Для тех, кто только начинает знакомство с этой восточной практикой, есть йога для начинающих.
  2. Йога повышает выносливость, а статичное напряжение тонизирует и расслабляет мышцы, наполняя их кровью и кислородом. Это увеличит выносливость организма и гибкость связок.
  3. Йога формирует правильную осанку. Здоровая спина – гарант здоровья всего тела.
  4. Регулярные занятия йогой хорошо тренируют ваше сердце и дыхательную систему, а также улучшают иммунитет.
  5. Занимаясь йогой, сложно получить травму. Одно из направлений – хатха-йога – идеально подходит для периода восстановления.
  6. Комплексы упражнений для беременных включают в себя элементы йоги: основной упор делается на правильное дыхание.
  7. Yoga Energy – фитнес йога – сконцентрирует ваше внимание, снимет стресс, уберет усталость и откроет новые психоэмоциональные резервы.
  8. Йога помогает достичь равновесия, снижает уровень тревожности и стресса. Эндорфины, вырабатываемые организмом, помогут справиться с хандрой и плохим настроением. И, самое главное, йога — это духовная практика. Асаны, дошедшие до нас с древних времен, совершенны и проверены годами. Гармония и созидание это то, что нужно человеку, живущему в большом городе.

ММФИТНЕС — это Европейский фитнес в Минске, опытные инструкторы, уютная атмосфера и много других приятных мелочей, которые сделают ваше пребывание здесь комфортным.

Также предлагаем попробовать одну из новинок в область BodyMind направлений — йогалатес.

Если вы хотите заниматься йогой индивидульно, фитнес-клуб предлагает вам персональные занятия йогой в Минске.

  • Energy YOGA Пн-Пт 9.00 Длительность 55 минут. Тренер Алеся Максимова
  •  Хатха-йога сб 13.15  Длительность 75 минут. Тренер Алеся Максимова

Йога для начинающих

                     Посмотреть расписание занятий Вы можете здесь
Как нас найти
Победителей 125
(вход около дома по ул. Мястровская 20)
Пн-Пт: 8.30-22.00 Сб: 10.00-15.00
mmfitness.by
mmfitnessby@gmail.com
Как нас найти
+37529 611 17 06
Победителей 125
(вход около дома по ул. Мястровская 20)
Пн-Пт: 8.30-22.00 Сб: 10.00-15.00
mmfitness.by
mmfitnessby@gmail.com