Заявка на бесплатную пробную тренировку!
Получить скидку 20% на первый абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАПРОС

Заявка на бесплатную пробную тренировку!
Получить скидку 20% на первый абонемент!

 

ОСТАВИТЬ ЗАПРОС

Йога в Минске

Йога – это самосовершенствование. Занятия йогой в ММФИТНЕС в Минске позволят вам убедиться в этом и открыть резервы своего организма. Все больше людей, разного возраста и социального статуса, с каждым днем начинают свой путь духовного и физического роста. Хатха-йога – это путь к гармонии, сделайте первый шаг.

Все, что нужно для первого занятия это готовность слушать себя, свободное время и наш плотный коврик. Асаны для начинающих, несмотря на кажущуюся простоту, дадут необходимую новичкам нагрузку, а правильное дыхание – необходимую ясность сознания. Узнайте себя с иной стороны – клуб ММФИТНЕС в Минске ждет вас!

Хатха-йога — идеальное занятие для тела и души.

Неторопливое исследование собственных возможностей обладает рядом преимуществ:

  1. Вы можете прийти на тренировку с любым уровнем подготовки. Наши инструкторы подберут то, что подходит именно вам. Для тех, кто только начинает знакомство с этой восточной практикой, есть йога для начинающих.
  2. Йога повышает выносливость, а статичное напряжение тонизирует и расслабляет мышцы, наполняя их кровью и кислородом. Это увеличит выносливость организма и гибкость связок.
  3. Йога формирует правильную осанку. Здоровая спина – гарант здоровья всего тела.
  4. Регулярные занятия йогой хорошо тренируют ваше сердце и дыхательную систему, а также улучшают иммунитет.
  5. Занимаясь йогой, сложно получить травму. Одно из направлений – хатха-йога – идеально подходит для периода восстановления.
  6. Комплексы упражнений для беременных включают в себя элементы йоги: основной упор делается на правильное дыхание.
  7.  Хатха-йога – сконцентрирует ваше внимание, снимет стресс, уберет усталость и откроет новые психоэмоциональные резервы.
  8. Йога помогает достичь равновесия, снижает уровень тревожности и стресса. Эндорфины, вырабатываемые организмом, помогут справиться с хандрой и плохим настроением. И, самое главное, йога — это духовная практика. Асаны, дошедшие до нас с древних времен, совершенны и проверены годами. Гармония и созидание это то, что нужно человеку, живущему в большом городе.

ММФИТНЕС — это Европейский фитнес в Минске, опытные инструкторы, уютная атмосфера и много других приятных мелочей, которые сделают ваше пребывание здесь комфортным.

Также предлагаем попробовать т еще одно направление BodyMind пилатес.

Если вы хотите заниматься йогой индивидульно, фитнес-клуб предлагает вам персональные занятия йогой в Минске.

Йога для начинающих

                     Посмотреть расписание занятий Вы можете здесь

Как нас найти
Победителей 125
(вход около дома по ул. Мястровская 20)
Пн-Пт: 8.30-22.00 Сб: 10.00-15.00
mmfitness.by
mmfitnessby@gmail.com
Как нас найти
+37529 611 17 06
Победителей 125
(вход около дома по ул. Мястровская 20)
Пн-Пт: 8.30-22.00 Сб: 10.00-15.00
mmfitness.by
mmfitnessby@gmail.com